トピックス | 東大ドクター森田式　集中力養成講座 - Part 7

集中力を高める技術

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大きな目標を達成するには、小さな◯◯が必要

掲載日 2017年5月10日

大きな目標を達成するには１

大きな目標を達成するには、小さな◯◯が必要時間管理や目標達成というのは、突き詰めれば突き詰めるほど奥が深いです。先日お伝えしたようなタスク管理。これも一種の技術です。技術を身につけることで有効に活用できる時間が増え、ストレスも減り、目標も達成できるようになります。しかし、それが実際上手くいっている人はごくわずかです。大半の人は上手く時間管理ができていないのが実情です。では、何かやら…続きを読む

集中力を高めるために一番大事なことは何か？

掲載日 2017年5月8日

集中力を高めるために一番大事なことは１

集中力を高めるために一番大事なことは何か？集中力を高めるために必要なこと時間を区切る睡眠をしっかり取る適度な運動をするなどなど、いろいろなことが必要になります。中でも、一番大事ことは何でしょうか？それは私が提唱している一人戦略会議です。では、なぜ、一人戦略会議が一番大事なのか？これも、いつも言っていることですが、脳は短期記憶が弱い…続きを読む

社畜の人生か自由な人生か？

掲載日 2017年4月25日

社畜の人生か自由な人生か１

先日、ビリオネアクラブの講演で、健康管理や時間管理をテーマにした講演をさせていただきました。ビリオネアクラブとは、たいそうな名前ですが、、（汗）簡単に説明すると、会員制の投資家のクラブです。 http://billionaire-club.jp/about/billionaire/ この日は、５０名ほどの人が会場で参加、その倍ぐらいの人数がウェブで参加していました。会場参加者は、３０代…続きを読む

コンビニが無人になる！！？？

掲載日 2017年4月19日

コンビニが無人になる１

日本のコンビニはすごい！世界でも例のない、手際の良さ。そして、待っている人が一人でもいると、すかさず他のスタッフがヘルプに入るという至れり尽くせりのサービス。お客の側も、誰に言われたわけでもないのに一列に並んできちんと待っている。 http://blog.livedoor.jp/kininaru_news_01/archives/1037734413.htmlより …続きを読む

受験で一番大事な科目は？？

掲載日 2017年4月18日

受験で一番大事な科目は１

先日、東京大学の入学式の模様がテレビで放映されていました。お決まりのパターンですが、東大生と親御さんに合格の秘訣をインタビューしています。その中で、あるお父さんが「数学が大事！」とコメントしていました。数学が大事？私は少し違和感を感じました。さて、本当に、いちばん大事なのは数学でしょうか？これは、ある意味正しく、ある意味間違っています。 …続きを読む

人生が上手くいく、たった一つの法則

掲載日 2017年4月9日

人生が上手くいくたった一つの法則１

◯◯しない生き方、、、、、、最近気付いたのですが、ある、たった一つの法則だけで、人間関係は全て上手くいくのではないか？そう思っています。同じようなことは、スティーブン・コビー博士の「７つの習慣」にも書かれていますが、ちょっと違います。相手が自分の予想に反する発言をしたり、予想に反する行動をした時、このたった一つの法則を思い出せば、相手を傷つけず、相手を理解し、自分も悩まずに済みます。たった一つの法則…続きを読む

車は自分で運転してはいけない！？

掲載日 2017年4月8日

車は自分で運転してはいけない１

4月は新年度の始まりです。新しい学校や新しい職場でスタートを切る人も多いと思います。詳しくは書けませんが、私も新しいプロジェクトに向けて本格的に活動しています。今までの生活スタイルと大きく変わったのは車に乗る機会が増えたことです。しかも、自分で車を運転する時間が増えました。車の運転自体は安全運転を心がければ良いので問題ないので…続きを読む

知らないと損することが多い

掲載日 2017年4月6日

知らないと損することが多い１

確定申告の時期が終わりました。個人で確定申告をしている人は、領収書をまとめたり、なんだかんだで苦労している人が多いのではないでしょうか。私も昔は、自分で確定申告をしていましたが、今思うと、本来経費として申告できるものがたくさん抜けていました。税務署は、税金を払わないと取り立てますが、払い過ぎても教えてくれません（笑）。 &nbs…続きを読む

集中力を高める音楽！！

掲載日 2017年4月4日

集中力を高める音楽１

先日、銀座のカフェで仕事をしていたら、隣の席で30歳ぐらいの女性二人が話をしていました。片方の女性は、どうやら職場でいろいろと悩みを抱えているようです。もう一人の女性がその悩みの聞き役に回るというよくあるパターンです。何気なく話を聞いていると、悩める女性が「私、瞑想って興味あるんですよ。やってみたいんですよね〜」と言います。瞑想をやればリラックスできて、悩みも解消できるのでは…続きを読む

絶対使った方が良いクラウド・ベスト３

掲載日 2017年4月3日

絶対使った方通いクラウドソーシング１

絶対使った方が良いクラウド・ベスト３ ITリテラシーなんていう言葉がありますが、 ITを使いこなす能力は、個人によってかなり差が開いています。この文章を読んだ段階ですでに、 ITって何？リテラシーって何？という人もいるでしょう（笑）。インターネットが発達して特に便利になった点はクラウドシステムです。クラウドというのは、英語で雲という意味です。雲のようなイメージで世界中…続きを読む