トピックス | 東大ドクター森田式　集中力養成講座 - Part 69

集中力を高める技術

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第10回日本加圧トレーニング学会

掲載日 2014年10月19日

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昨日、10月18日、第10回日本加圧トレーニング学会が開催されました。記念すべき、第10回大会のテーマは、「加圧トレーニングの軌跡と新たなる出発」です。佐藤先生の基調講演では、アメリカでの加圧の進捗状況が報告されました。新しい加圧装置の開発、軍隊への導入、加圧を用いた予防医療のスタートなど、来年は、アメリカで一大ブームが起きそうな予感です。カリフォルニア州にあるロングビーチメモリアル病院のドクター・ナリーは、糖尿病性足指潰瘍に対する加圧の有効性を検証するスタディを行っています。 …続きを読む

集中力を高める４つの原則

掲載日 2014年10月13日

時間計測

集中力を高める４つの原則ひとくちに集中力と言っても、いろいろな意味があります。ろうそくの炎を長時間見つめるのも集中力です。でも、そんなことができても、仕事や勉強には直接役に立ちません。そこで、私は集中力を４つに分類しました。一つ目はスピード集中。作業のスピードが速いというのは、仕事でも勉強でも大きな武器になります。このような、「短時間でより多くの作業をこなす能力」を私はスピード集中と名づけました。スピード集中のポイントは、時間を計測することです。ドラッカーの言葉に「計測できるものは改善できる」というものがあります。たとえば、マラソンのタ…続きを読む

セミナーと覚醒剤と集中力

掲載日 2014年8月29日

セミナー

ちまたで、自己啓発系のセミナーが色々と開催されています。目標達成とか、成功哲学を学ぶとか、様々なセミナーがありますので、参加した経験のある方も多いと思います。しかし、そのようなセミナーに参加しただけで、本当に成功できるのでしょうか？毎日、目標を唱えたり、夢を描いた図を見ているだけで、本当にすべてが上手く行くのでしょうか？私の知り合いで、セミナーに頻繁に参加している人がいましたが、その人の行動を見ていて不思議に思った点があります。「あのセミナーは良かったから、また行きたい。先生も良かったら一緒に参加しませんか？」と言うのです。そのセミナ…続きを読む