トピックス | 東大ドクター森田式　集中力養成講座 - Part 30

集中力を高める技術

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なぜ、頭の中がごちゃごちゃしてしまうのか？？

掲載日 2016年6月7日

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なんとなく忙しい。頭の中がごちゃごちゃする。普段、そのように感じている人も少なくないと思います。なぜ、そのように感じるのでしょうか？その理由は、人間の短期記憶が弱いことにあります。短期記憶とは、短期間、ものごとを覚えておく能力のことです。実は、我々人間は、この短期記憶が苦手なのです。ですから、馬耳東風ではありませんが、聞いたことが右から左にすぐ抜けてしまうのです。そして、その短期記憶を頼りに段取りを考える力がワーキングメモリーです。このワーキングメモリーが、混乱の時代を生き抜く鍵と言っても過言ではありません。これが弱いことを知らずに、頭の中で、あれこれと…続きを読む

メルマガを書きたいけど、書けない人にお得な情報

掲載日 2016年6月6日

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Facebookが流行りだして以来、ブログを投稿する人はめっきり減りました。ビジネスなど、何らかの目的でブログを活用している人以外は、わざわざブログを書かなくても、Facebookに記事を投稿する方が、はるかに楽だからです。そもそも人間は、面倒くさい事はやりたがりません。簡単に投稿できるFacebookに比べると、アメブロ等に投稿するのは、はるかに面倒です。何が違うかと言うと、ステップ、つまり手順が多いのです。人間は、作業の手順が増えれば増えるほど、面倒くさいと感じるようになります。逆に、ステップを減らして、面倒くさくないようにした方が、大勢に好まれます…続きを読む

22歳で起業した若者

掲載日 2016年6月5日

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閉ざされた日本社会最近、テレビをつけると、話題は舛添さん一色。もういい加減、聞き飽きた感じです。日本のマスコミは、かなり情報統制されているため、本当に重要な情報は流さない。そして、一般受けする、他愛もない話ばかりが電波に乗る、、、。そうしている間にも、世界はどんどん動いています。たとえば、今、ヨーロッパでは、イギリスのEU離脱が問題になっています。まだ、どちらに転ぶか、予想がつかない状況ですが、仮にイギリスの離脱に決まった場合、世界経済に与えるインパクトはかなり大きいと言われています。しかし、このような世界情勢はそっちのけで、日本のメディアは舛添、ますぞ…続きを読む

自分を輝かせる◯◯◯の法則

掲載日 2016年6月4日

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社員が働かない、、、とか、家族が理解してくれないとか、、、先生がいまいち、、、とか、あなたの周りの誰かが、期待通りの行動をしてくれないことがしばしばあると思います。そんな時は、どうしたら良いでしょうか？相手のせいにばかりしていても、解決策は見えてきません。そんな時に役立つのが、この法則です。それは何かと言うと、、昔流行った「鏡の法則」相手は、あなた自身を映す鏡。相手が輝いていないのなら、それはあなたが光を放っていないということ。ですから、相手をとやかく言う前に、自分を変える工夫をしてみましょう。そうすれば、鏡に映るあなたの姿も変わってくるはずです。 &n…続きを読む

脳の使い方を変えて、混沌の時代に生き残る！！

掲載日 2016年6月3日

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2016 年 3 月、Googleの開発した人工知能「アルファ碁」が、世界最強の棋士と目されている韓国のイ・セドル九段を圧倒的な力で破ったことが話題となりました。将棋でも、すでに人工知能はトップ棋士の実力を上回っていると言われています。この人工知能の進出によって、近い将来、私たちの仕事は失くなってしまう、、、。たとえば、タクシー運転手、コンビニの店員、税理士、弁護士、銀行の融資担当者スポーツの審判不動産ブローカーレストランの案内係保険の審査担当者動物のブリーダー電話オペレーター給与、福利厚生担当者娯楽施設の案内係、チケットもぎり係カジノのディーラーネイリ…続きを読む

◯◯◯で人生が変わる！！

掲載日 2016年6月2日

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頭の中で抱えているものを全て吐き出す、脳の断捨離。言わば、脳の中を「見える化」する方法です。通常、これを行うにあたって、私はマインドマップのソフトを推奨しています。手書きよりもパソコンに入力した方が、見やすいですし、項目の移動も簡単です。では、パソコンを使えない人はどうしたら良いか？当然、このような質問も多数受けます。その場合、原則としては、パソコンが使いこなせるようにトライすることをお勧めしています。なぜかと言うと、新しいことにチャレンジするのは脳の活性化に繋がるからです。逆に、新しいことを避けて、慣れたこと、楽なことだけやっていると、脳も怠けてしまい…続きを読む

真の医療とは何なのか？

掲載日 2016年6月1日

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先日、遠隔ダイエットをしている友人のK君が、2ヶ月ごとの定期チェックのためにやってきました。最初は105キロあった体重も88キロまで減り、かなりスリムになっていました。1月から遠隔ダイエットを始めて4ヶ月。やっていることは至ってシンプル。週2回の加圧トレーニングと、食事前に写メを撮って私に送るだけ。しかし、その効果は劇的です。加圧をやる前は、膝の痛みでほとんど歩けなかったK君ですが、今は痛みもほとんどなくなり、日常生活に支障がなくなりました！！それだけではありません。大酒飲みのK君。かかりつけ医からは、いつも、「肝機能が悪い」と言われていたのですが、何と…続きを読む

なぜお金持ちはワーキングメモリーが強いのか？

掲載日 2016年5月30日

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お金持ちとワーキングメモリー一見、あまり関係がなさそうですが、実はおおありなのです。なぜかというと、いつも言っているように、ワーキングメモリーとは、脳の段取り力＋先を読む力ではまず、お金持ちではない人、お金持ちに成れない人は、どのような行動をするか？ずばり、目先の利益に囚われてしまう、、、、。わかりやすい例で言えば、三菱自動車。目先の利益を追い続け、ついに消滅の危機、、、、。それに対してお金持ちは、、、目先の利益よりも長期的な視点で考える。その結果、豊かになっていく。ここで先を読める力が、まさにワーキングメモリーの力なのです。段取りを考え、先を読む力。こ…続きを読む

ハワイ移住の夢を叶える！！

掲載日 2016年5月29日

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夢は願っているだけでは叶いません。でも、目標を設定して、少しずつ行動していけば必ず実現します！！ハワイに住みたい！　　そんな夢を持っている人はたくさんいると思います。そういう夢を持った人が第一歩を踏み出すためのきっかけとして、ハワイプチ移住セミナーを開催します。第１部講師ハワイ移住コンサルタント　　満田理夫企業内研修講師、組織・人材開発コンサルタントグリーンカードを取得し、２０１３年秋よりハワイ移住。日本とハワイを毎月往復するデュアルライフを実践中。「もっと楽しい！　日本人が知らないリアルなハワイ」第２部講師　　森田敏宏ハワイ渡航歴２５年３０代前半で、「…続きを読む

なぜ、仕事ができる人はメールの返信が早いのか？

掲載日 2016年5月29日

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電子メール、フェイスブック、スカイプ、LINE、チャットワークなどなど、仕事上の情報伝達ツールは、すごく増えました。以前は、メールは１日１回チェックすれば良いとか、１日２回で十分などと言われていましたが、もはやビジネスシーンでは、電話よりも電子メールやそれに類似した情報伝達ツールの比重の方が高くなったといえます。そうなると、メールチェックは１日１回などと悠長なことは言っていられません。しかしながら、メールの返信に関して、きちんとした取り決めもないため、メールが返ってくるタイミングも、メールの書き方も人それぞれ、まちまちです。ただし、間違いなく言える共通点…続きを読む