正しい歩き方セミナー開催！

膝の痛み。



私は11歳の頃に走り高跳びの練習で膝を傷め、

それ以来、ずっと膝の痛みを抱えてきました。


いつも膝は痛いもの、

この痛みとは一生付き合うしかない。


そう思っていました。



しかし、、、、

それから>25年後、転機が訪れました。




それは加圧トレーニングとの出会いです。




加圧トレーニングの効果に驚き、

毎日トレーニングを続けていたところ、

いつの間にか、膝の痛みは消えていました。




25年も付き合ってきた痛みは、

その後、再発することはありませんでした。



そして、どんどん元気になった私は、


フルマラソンまで走れるようになったのです。




しかし、自己流でガンガン走った結果、

またあちこちを傷めてしまいました（笑）。




そこで、脚に負担をかけない走り方を習得。

おかげで無理なく、楽に走れるようになりました。



つい先日も、病み上がりにも関わらず、

ダイアモンドヘッドまで往復10キロの道のりを軽々ジョギング。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな私なので、膝が悪い人の辛さは、

人一倍よくわかります。




この走り方と同じ理論を歩きにも応用すれば、

簡単に、膝の負担が少ない歩き方ができます。



しかし、、、


文章で説明しただけでは、

なかなか実行するのが難しい、、、。


そのような声も耳にします。


そこで、

加圧スタジオHIWALANIにて、

正しい歩き方セミナーを開催することにしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日時　　平成２８年３月１８日（金）　午後１時〜３時
場所　　東京都千代田区神田小川町2-4-6
　　　　　　OUT DOOR PLAZAビル6F
　　　　　　加圧スタジオ　HIWALANI（ヒワラニ）
http://kaatsu-hiwalani.jp/


参加費は無料です。

参加ご希望の方は、このメールに返信していただくか、

直接お店にお問い合わせください。



正しい歩き方を身に付けて、人生をエンジョイしましょう。

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