9月, 2016 | 東大ドクター森田式　集中力養成講座 - Part 2

集中力を高める技術

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塩分を減らす裏ワザとは？？

掲載日 2016年9月15日

塩分を減らす裏ワザ1

塩分を減らす裏ワザとは？？前回、日本食の塩分量はとても多く、高血圧の引き金になるため、なるべく減らしたほうが良い、そのために、味噌汁を控えても良いのではないかという話をしました。 https://goo.gl/8ei6aA 日本人の一日の塩分摂取量は１日１２ｇぐらいと言われています（実際にはもっと多いと思いますが！）仮に１日１２ｇとして、味噌汁を止めると、１日あたり３ｇ〜５ｇぐらい塩分摂取が減ります。それでも、１日６ｇという理想の値には届きません。そこでどうするかというと、インとアウト、両方で考えます。どういうことかと言うと、、…続きを読む

人間力は絶対値で決まる

掲載日 2016年9月14日

人間力は絶対値で決まる1

誰でもコンプレックスは少なからずあります。人前で話すのが苦手、、、コミュニケーションが苦手、、、面白いことを言ったはずなのに受けない、、、そして、これらをマイナス要素だと思っています。しかし、本当にそうでしょうか？私の高校の同級生で落語家の立川談慶師匠は、人間力は絶対値で決まると言っています。絶対値とは何か？数学でブラスとマイナスのかけ算を習ったと思います。プラスかけるプラスはプラスプラスかけるマイナスはマイナス。そして、マイナスとマイナスをかけ合わせると、プラスになります。つまり、４かける４と、 −４かける−４は、…続きを読む

味噌汁飲むのは止めなさい！！？？

掲載日 2016年9月13日

味噌汁を飲むのはやめなさい_1

先日、ハワイツアーの時に、参加メンバーと一緒に朝食を摂っていたところ、味噌汁の話題が出ました。実は私は職業柄、塩分は控えめにしているため、普段味噌汁は飲まないのです。味噌汁一杯に含まれる塩分量は、１ｇから２ｇです。 http://gen-en.net/food-d-miso.html 仮に１杯２ｇだとすると、朝昼晩と味噌汁を飲んだら、合計６gになります。一方、日本高血…続きを読む

お金の稼ぎ方に善悪はあるのか？

掲載日 2016年9月6日

お金の稼ぎ方に善悪はあるのか

　　　　　　　　　　　　　　　お金の稼ぎ方に善悪はあるのか？ロバートキヨサキ氏の「金持ち父さん貧乏父さん」という本を読んだことがある人は、少なくないと思います。この本の内容を簡単にまとめると、お金持ちになりたければ、お金のために働いていてはいけない、お金に働かせなければいけない、、といった趣旨になります。まだ読んでない方は、是非読んでみることをオススメします。 http://goo.gl/SlF5QW &nbs…続きを読む

集中力を高めて文章を速く書く方法

掲載日 2016年9月4日

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集中力を高めて文章を速く書きたい誰もがこう思っています。そして、ほとんどの人は実行できていません。インターネットの普及に伴い、文章を書くニーズは増大しています。なぜかと言うと、eメール、ブログ、メルマガ、SNS等、私たちが文章を書く機会や頻度が格段に増加したからです。それ以外にも、プレゼンの書類、小論文など、文章を書く機会はたくさんあります。メール1通あたりの文字数は、せい…続きを読む