7月, 2016 | 東大ドクター森田式　集中力養成講座

集中力を高める技術

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本当の自分を見つける

掲載日 2016年7月31日

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私のところに来る相談で特に多いものは３つあります。一つ目は、大学受験。ほとんどが東大を受験したいとか、東大理三を受験したいという希望です。しかし、詳しく聴いてみると、なぜ東大を受けたいのか、理由が明確でない人がほとんどです。しかも、学力も全く伴っていないケースです。もちろん、中には、きちんと勉強していて、それなりの成績を上げている人もいますが、割合としては全体の２〜３割です。二つ目は英会話です。仕事で英語が必要だ。でも、長年勉強しているのに身につかない、、、。コピペかと思うほど、このような訴えは多いです。そして、三つ目は、副業をしたいという希望です。何か…続きを読む

記憶するにも集中が必要

掲載日 2016年7月30日

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昔は、物知りな人、記憶力の良い人イコール　頭の良い人というイメージでしたが、インターネットの普及で、私たちの記憶の負担は随分減りました。なぜかというと、スマホやパソコンがネットに繋がってさえいれば、必要な情報がたちどころに手に入るようになったからです。では、もう記憶に頼る必要はないかというと、そうも行きません。大学受験や資格試験では、いまだに覚えなければいけない項目はたくさんあります。特に社会人が資格試験を目指す場合は、本業の仕事をこなしながらの勉強のため、十分な時間が取れないケースが多いです。従って、効率よく覚えていく必要があります。そのためには、どう…続きを読む

負の連鎖を断ち切るためにはどうしたら良いか？

掲載日 2016年7月29日

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先日、平成史上最悪と言われる凄惨な事件が起きました。思い起こすと、数ヶ月前にも、老人ホームの入居者が、職員によって殺害されるという事件がありました。そして、何か事件が起きるたびに、未然に防ぐことはできなかったか？といった話が必ず出ます。今回の事件でも、犯人が、衆議院議長あてに、殺人をほのめかす手紙を出していたことから、警察や施設は、何か対処できなかったのかという、「結果論的」な話も出ています。確かに、このような事件が一度起きたら、二度と同じことが起きないように、対策を検討するのは大事なことです。しかし、それ以外にも、こうした事件に多大な影響を及ぼしている…続きを読む

最もひどいブラック企業とは？その実態が凄い！！

掲載日 2016年7月28日

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近年、ブラック企業が問題となっています。ちなみに、ウィキペディアによると、ブラック企業とは、新興産業に置いて若者を大量に採用し、過重労働、違法労働によって使い潰し、次々と離職に追い込む成長大企業を指す、とあります。具体的には、ワタミなどがブラック企業として取り上げられました。ワタミフードサービスの社員が入社2ヶ月で過労自殺した問題で、ワタミは法令違反による是正勧告を受け続けていたことなどから、ブラック企業としてクローズアップされました。これは何も、ワタミだけに限った問題ではなく、多くの企業が同じようなことをしていたと予想されます。しかし、このような企業は…続きを読む

自分に限界を作らない

掲載日 2016年7月27日

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昨日、7月26日は51歳の誕生日でした。今年も、フェイスブックなどを通じて、多くの方からお祝いのメッセージをいただきました。この場をお借りして御礼を述べさせていただきます。さて、51歳のテーマですが、自分に限界を作らないにしました。自分に限界を作らない知らず知らずのうちに、私たちは、自分の限界を自分自身で設定しています。例えば、収入はこのぐらいとか、体重はこのぐらいとか、睡眠時間はこのぐらいとか、勉強の成績はこのぐらいとか、何か明確な根拠があるわけでもないのに、なんとなく自分で限界値を設定してしまいます。こうして、一度限界値を決めてしまうと、それを超える…続きを読む

なぜ場所を変えると集中力が高まるのか？

掲載日 2016年7月25日

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勉強や仕事をしようとしても、気乗りしない時があると思います。そんな時に手っ取り早く集中力を高める方法として、場所、つまり、環境を変えるという方法があります。例えば、自宅で勉強していてもやる気が出ない時に、カフェに行くと、やる気が高まることがあります。なぜ、このように環境変えることで、脳の働きが変わるのでしょうか。私たちの脳の中には、空間を認識する機能があります。それを担っている部位が、最近の研究でわかってきました。それがどこかというと、、、、脳の中の海馬と呼ばれる部位です。海馬は、記憶や感覚に関係した重要な部位です。その海馬の活動が、場所によって変化する…続きを読む

不安な方向へと進む

掲載日 2016年7月25日

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人間、何か新しいことを始めようとすると、少なからず不安な気持ちがつきまといます。何か面倒だなとか、何か不安だなと、、、。そんな時みなさんはどうするでしょうか？成功したいとか、現状を打破したいという気持ちがみなさんの中にあるのであれば、私はあえて不安な方向へ進むことをお勧めします。それはなぜか？人間は自分が慣れ親しんだ環境にいる時が一番落ち着きます。ずっとそこにいれば居心地がいいのは当然です。それを敢えて、今までと違う環境に身を置こうとするのは、面倒だし、不安な気持ちになるのです。たとえば、英会話をマスターして留学や転職をしようと考えたとします。そのために…続きを読む

最短最速の出版術

掲載日 2016年7月24日

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先日開催された電子書籍出版セミナー私も、サニーさんの前座的な役割で（笑）、発表させていただきました。タイトルは、「最短最速の出版術」どうすれば、最短最速で出版にたどり着けるか？自身の経験を基に、話をさせていただきました。その一部を紹介すると、出版に限らず、誰でも成功できる法則そして、企画書を簡単に作る方法なかなか文章が書けないとか、企画書を作れないという人も、ちょっとした工夫をすることで、すらすら書けるようになります。そして、販促のための戦略。電子書籍を書くだけなら、誰でも可能な時代になりました。しかし、多くの書籍が出る分、その中に埋もれてしまっては意味…続きを読む

自分が見ているものは真実なのか？

掲載日 2016年7月23日

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自分が見ているものは真実なのか？子どもの頃、おそらく6歳ぐらいだったと思いますが、こんなことを考えたことがありました。自分が見ているものと、他の人が見ているものは違うのではないか？そもそも、それを証明する方法がない、、、子どもながらに、そんなことを考えたのです。わかりやすい例を挙げれば、近視の人は視界がぼやけていますが、他の人には、それはわからないですね。よく見えているふりをしていたら、わからないわけです。同様に、すごい美女が、自分にだけ、悪魔に見えたとしても、他の人の目にどう映っているのか、わかりません。人間の脳に、映像が、どのように認識されているか、…続きを読む

地震を防ぐことはできるのか！？

掲載日 2016年7月22日

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最近、また、東京近辺で地震が起きてますね。東北の大震災後には、東大の地震研究所が、「数年以内に、東京に大地震が起きる確率が７割ぐらい」といった発表をしました。しかし、その後、その発表内容を取り消しました。そして、あれから５年。今のところ、東京で大地震は起きていません。このように、地震の予知は極めて困難ですし、まして防ぐことは不可能です。しかし、確率的に考えると、いずれ起こるのは間違いない。それに対して、どうすれば良いかというと、被害を最小限にするための準備が必要になります。しかし、多くの人は、そういった対策を講じずに、希望的観測だけで終わってしまいます。…続きを読む