4月, 2016 | 東大ドクター森田式　集中力養成講座 - Part 3

集中力を高める技術

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ついに新刊が発売となりました！

掲載日 2016年4月10日

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ついに新刊が発売となりました。今回の書籍は、６年前に出版した、「東大ドクターが教える、やる気と集中力の高め方」の大幅改訂版となります。改訂というよりも、ほとんど新しい本に近い内容です。繰り返し読んでいただくことで、いろいろな気づきがあると思います。毎日仕事が忙しくていっぱいいっぱい。でも、この状況を何とかしたい、、、そんな想いを抱いている人に是非読んでいただきたいと思います。そして今回は、メルマガ読者限定で特別キャンペーンを行います。内容はメルマガで告知しますので、まだ登録されていない方は、この機会に是非ご登録ください！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…続きを読む

なぜ頭のいい人は説明が短いのか？

掲載日 2016年4月9日

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結局、何が言いたいんだろう？？長々と話を聞いた挙句、相手が何を言いたかったのかよくわかない、、、そんな経験をしたことがあるはず。なぜ、そんなわかりにくい説明をする人がいるのか？理由は主に２つ。１つは、重要なことと、重要でないことの区別ができていない。２つ目は、ストーリーで語る人。まず、重要なことと、そうでない事が区別できていない人。頭の中は、こんな感じです。したがって、話にもまとまりがない。次にストーリーで語る人。このタイプの人は、自分が経験したストーリーをそのまま語ります。状況に応じて、ポイントだけをかいつまんで話すということができない。だから、いつも…続きを読む

旅のコストが下がれば自由度が上がる

掲載日 2016年4月8日

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新宿に巨大なバスターミナルが完成しました。ここから、全国各地に安い料金で移動が可能。とても便利な時代になりました。なぜバスを利用するのか？理由は主に二つ。一つはコストの問題。例えば、東京大阪間を新幹線で13,620円なのに対し、バスだと5,860円。半額以下で移動できますから、この価格差は見逃せません。もう一つは、鉄道網が行き届いていない場所にもアクセスできる点です。近くにあるバス停を利用すれば、遠く離れた駅まで車で行って列車に乗るという手間がなくなります。こうした高速バスの普及で移動のコストがだいぶ削減できるようになりました。また、LCCの普及も見逃せ…続きを読む

点数を大幅にアップする方法

掲載日 2016年4月7日

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受験において、得点を伸ばすにはどうしたら良いか？受験シーズンも終わり、高校３年生や浪人生は、来年の受験に向けてスタートを切った人が多いと思います。特に浪人生の場合、受験の結果で、自分の得意不得意が、ある程度わかっているでしょう。さて、そこから得点を伸ばしていくにはどうすれば良いか？1 得意科目に力を入れる2 苦手な科目に力を入れる答えは火を見るよりも明らかですが、2番です。得意科目は、既にある程度高い点数が取れているはずなので、伸び代があまりありません。例えば、数学が、100点満点で90点。英語が50点だとします。数学でどんなに頑張っても、あと10点しか…続きを読む

体の凝りをほぐし、集中力も高める方法

掲載日 2016年4月6日

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体温を上げなさい最近、腰の調子が悪かったので、ある治療を受けに行ったところ、そこの先生から、こう言われました。どうも私の体は凝り固まっているようで（笑）、それをほぐすためにも、体温を上げたほうが良いそうです。そこで、早速、この本も読んでみました。この本によると、体温を上げると免疫力がアップするそうです。そのためのポイントとしては、一日一回、体温の上がる生活をすること。何をすれば良いかというと、一日一回ウォーキングをする、白湯を飲む、お風呂に入るなどです。そして、もっと好ましいのは、平熱が徐々に上がっていくような生活を送ること。そのためには、筋肉を鍛えるこ…続きを読む

環境は変えられる

掲載日 2016年4月5日

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環境が悪いから上手くいかない多くの人が、自分が上手くいかなかったこと、現在上手くいってないことを環境のせいにします。しかし、本当にそうでしょうか？おそらく、そのような発想をする人は、どんな環境に行っても、何か気に入らないことがあると、環境のせいにしてしまうでしょう。逆に気に入った環境に入れた場合は、上手く行っていることを自分の実力だと勘違いしてしまう。１００％自分の理想通りの環境というのはまずありません。何かしらの不満はあっても、それを工夫次第で変えることは可能です。私が研修医の時、都立墨東病院の救命センターで半年間研修をしました。当時、研修医は週に５日…続きを読む

貧しい国日本

掲載日 2016年4月4日

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美しい国日本安倍首相が、最初に総理大臣になった時に掲げたスローガン。確かに、日本は美しい国。特に東南アジアなどから戻った時にそれを実感します。しかし、そんな美しい国がどんどん貧しい国になっているという事実。その理由はバブル崩壊よりも少子高齢化にあるようです。高齢化のために医療費、介護費は年々増加。労働人口、消費人口も既に減少に転じています。ただし、国自体が貧しいというよりも、貧しくなったのは、正確には国民でしょう。歳をとった国でもお金を稼ぐことはできます。それは、国を人に置き換えてみるとわかります。歳をとった人はどうやってお金を稼ぐか？歳をとっているのに…続きを読む

数値化はやはり有効！！

掲載日 2016年4月3日

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春の選抜高校野球大会が終わりました。私は、実はある高校に注目していました。そのチームはベスト４に進出。惜しくも決勝進出は逃したものの、見事な快進撃。そのチームとは熊本の秀岳館。このチームの特徴は徹底した数値化です。たとえば、１０分間で１００本こなすロングティーは、飛距離で８０メートル１点、９０メートル３点、１００メートル５点とし、合計点を計算し、各自にノルマを課す。また、選手の能力はチャート２０項目に細分化し、それぞれの目標値を示す。守備でも、打者が打ってから、野手が捕球し、一塁に球が到達するまでの時間を測定するなど、徹底的な数値化、見える化です。その…続きを読む

先のことは考えない！

掲載日 2016年4月2日

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ワーキングメモリー脳が段取りを考える力です。このワーキングメモリーが弱いと、頭の中で複雑な工程を考えるだけで、やる気が低下してしまいます。先日もパーフェクトブレインの受講生から下記のようなメールをもらいました。はじめまして。◯◯と申します。パーフェクト・ブレイン受講中です。まだ数日しか経っていませんが、自分の中でモチベーションが上がって、仕事が捗っています。まだまだ自分の中に落とし込めていない部分がありますが、毎日の繰り返しで自分のものにして…続きを読む

相手の心を動かす技術

掲載日 2016年4月1日

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他者とのコミュニケーションを上手に取りたいそう思っている人は少なくないでしょう。先日、スタッフと一緒に千葉県の富里市に不動産を見に行きました。築20年ぐらいの木造の一軒家です。なぜ、見に行ったかというと、会社で購入して家賃収入を得られるのでは？という発想からです。不動産屋の担当者にあらかじめ電話を入れ、予定より少し早く着くことを告げました。ところが、いざ着いてみると、、、担当者は不在、、、お店にいるのは、愛想の悪い社長さんと女性事務員のみ。しかも、社長さん。千葉の田舎なのに、なぜか関西弁。「あいにく、社員はみな出払ってて、わししか、おらしまへんのやあ！」…続きを読む