2015 | 東大ドクター森田式　集中力養成講座 - Part 3

集中力を高める技術

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筋肉で英語を覚えた男

掲載日 2015年12月12日

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どうして、この人は英語ができるんだろう？今、脳タイプ別フローメソッドでコラボしている山田豊治さん元々ボディビルダーで、スロートレーニングの第一人者。脳ミソまで筋肉なのかと思いきや、大違いです。筋肉も脳ミソでできてるんじゃないか？と疑いたくなるぐらい、頭が良いです。まず、計算が速いです。簡単な暗算なら、パパッとできてしまう。私より計算速いし、私が計算間違いをすると、すかさず指摘されます（笑）。もう一つ不…続きを読む

知っている」だけでは、「できる」ようにならない！

掲載日 2015年12月11日

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パーフェクトブレインを受講して、効果が出る人がいる一方、稀ですが、こんなのは、知っていることばかりです。というような、コメントをしてくる人もいます。このような人は、内容を理解していないか、上辺だけを見て、わかったつもりになっている人がほとんどです。「知っている」ということと、「できる」ということは違います。違うというか、次元がかなりかけ離れています。例えば、野球のやり方を知っているだけでは、実際にボールを投げたり打ったりすることはできません。どんなに本を…続きを読む

イチローの法則　「頑張らない」を頑張るコツ(その１)

掲載日 2015年12月10日

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どうすれば、頑張らないでも頑張れるのか？先日、『「頑張らない」を頑張る』というテーマを取り上げたところ、このような質問をもらいました。まず、最初に取り入れるべきは、私がいつも提唱しているイチローの法則です。メジャーリーガーのイチロー選手。最近でこそ、衰えが見えていますが、メジャーリーグで10年連続２００本安打という偉業を達成した偉大な選手です。「どうすれば、２００本安打が打てるのか」という記者の質問に対し、彼はこう答えています。　「２００本ヒ…続きを読む

ストレスは実は味方だった！！

掲載日 2015年12月9日

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初めてマラソンで20キロ走った時を思い出してみると、最後まで走れるかどうか、とても不安でした。しかも、脚は疲れ切って、ヘロヘロでした。ところが、一度20キロを走り切ってしまうと、次に20キロ走る時は、案外楽に走れます。「超回復理論」というものをご存知でしょうか。筋トレなどで、筋肉に強い負荷をかけると、筋肉は、ダメージを受けますが、数日すると、それが回復して、以前よりも強く太くなるという理論です。マラソンの場合にも、ある程度強いストレスをかけることで、筋力や心肺機能がアップして、より高いレベルに到達できるものと考えられます。 &…続きを読む

目標を明確にすることの重要性

掲載日 2015年12月8日

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あなたは明確な目標をもっていますか？５年後の目標や３年後の目標を書いてくださいと言っても、明確な目標を書けない人が、意外なほど多いです。しかし、何か目標を達成するためには、目標を明確にする必要があります。若い時は、人生の時間というのは、無限にあるように感じますが、時間は限られています。いろいろやりたいこ…続きを読む

お金持ちがハワイに別荘を買う２つの理由

掲載日 2015年12月7日

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お金持ちは、みんなハワイに別荘を持ってるんですよ。先日、ある人とハワイのコンドミニアム購入に関して議論していた時に出た言葉です。確かに、私が知っている、お金持ちの人は、皆ハワイに別荘を持っています。普通に考えると、お金持ちだから、お金が余っている。 ↓だから、ハワイに別荘を買う。と、考えてしまいます。しかし、どうも、話はそんなに単純ではないようです。では、お金持ちがハワイに別荘を買う理由とは…続きを読む

成功の鍵は継続にあった！

掲載日 2015年12月6日

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ブログはやっているのですが、毎日続けられないんです。どうしたら続けられますか？このような質問を先日、受けました。今の仕事を辞めて、好きな活動をしたいとか、インターネットを活用して副収入を得たいという人はたくさんいます。しかし、成功できるかどうかの分かれ目は、まずこの、継続できるかどうかに、かかっています。私がインターネットを活用している理由は主に２つ。一つは、ハワイにいても収入が入るようにするため。もう一つは、書籍などで伝えて来たメソッドをよ…続きを読む

血圧を下げると製薬会社が儲かる！

掲載日 2015年12月5日

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１年前には、血圧はあまり下げなくて良いという話が話題になり、私も週刊誌から取材を受けました。その矢先に、今度は血圧は１２０以下に下げた方がよい？？！！という話が話題になっています。これでは、一般の人は、何がなんだかわからず、混乱してしまいます。今回発表された研究結果はどんなものか、検証してみましょう。今回話題になったのは、米国立心肺血液研究所（NHLBI）が主導して行ったSPRINT試験（Systolicblood pressure i…続きを読む

子どもは生まれる場所を選べない

掲載日 2015年12月4日

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私の実家は田舎にありました。なので、受験では、非常に苦労しました。ですから、同じような地方出身の若者を支援したいという想いが強くあります。インターネットが普及して情報が入手しやすくなったとはいえ、都会と地方では、まだまだ大きな情報格差があります。十代の若者がそれを乗り越えて目標を達成するのは決っして容易なことではありません。ところで、格差が存在するのは、都会と地方だけではありません。実は、東京都、それも23区内にも大きな格差が存…続きを読む

意外と知られていない！加圧トレーニングの真実

掲載日 2015年12月3日

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今から13年前の2002年に、私は加圧トレーニングの研究をはじめ、実践してきました。加圧を実践して、いろいろと不思議なことが起こりました。まず、小学生の時に痛めて、それ以来ずっと痛かった膝が治ってしまいました。２５年間も痛かった膝が、痛くなくなったのです。私は、この膝の痛みとは一生付き合うものだと思っていたので、最初は狐につままれたような気分でした。しかし、１月、２月、半年経っても再発しません。さすがに半年間何ともなければ、医学的に治った…続きを読む