11月, 2015 | 東大ドクター森田式　集中力養成講座 - Part 3

集中力を高める技術

東大ドクター森田式　集中力養成講座 > 2015 > 11月

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ハワイにタダで住む方法

掲載日 2015年11月9日

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無料でハワイに住むこんな夢のような話があるわけはないと思う人が多いでしょう。しかし、いろいろな工夫をすれば、それもあながち夢ではないのです。まず、旅費ですが、これも工夫次第で安くできます。私の知る限り、一番お得なのは、マイルを使う方法です。マイルを貯めれば、タダで飛行機に乗ることができます。ただし、燃料サーチャージは別な場合が多いです。しかし…続きを読む

成功する人しない人、その違いとは？

掲載日 2015年11月9日

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司法試験の予備試験に合格しました！という、嬉しいメールが届きました。パーフェクトブレイン受講生です。一体、どのような工夫をしたかというと、毎朝一人戦略会議を行い、少ない勉強時間でどうやったら効率的に勉強できるかを徹底的に考えたそうです。その結果が、みごと合格へつながったとのことです。このように、成功する人がいる反面、上手くいかないという人もいます。その違いは何でしょうか。それは、自ら考え生み出す力です。成功する人は、一人戦略会議をきちんと…続きを読む

遠隔診療で医療が変わる！

掲載日 2015年11月8日

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遠隔診療の実用化が現実的になるかもしれません。遠隔診療とは、インターネットなどを活用することで、医師が現場にいなくても診断や診察を可能にするシステムのことです。私は、インターネットが普及し始めた１９００年台の終わりごろから、この遠隔診療に注目していました。なぜかというと、私が専門としていた、心臓カテーテル手術は、モニター画面を見ながら処置を行うので、遠隔地からでも画像を見ることができれば、他の医師が…続きを読む

人間は自らストレスを生み出す！

掲載日 2015年11月7日

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最近、「なんか忙しいなあ」と感じていました。しかも、ホノルルマラソン前だというのに、体重も増加！という事態に陥りました。理由は、ここ２ヶ月ほど、日中「ある作業」をやりながら、同時に他の仕事もこなすという、マルチタスクのスタイルを取っていたからです。マルチタスクというのは、脳に負荷がかかります。知らず知らずのうちに、自分をストレスフルな状況に追い込んでいたわけです。 &…続きを読む

日本人の健康寿命は短い！

掲載日 2015年11月6日

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男女平均の寿命は、WHOの統計によると日本が世界1位です。日本は世界に誇る長寿大国。多くの人が、そのような認識を持っていると思います。男性の平均寿命が約80歳。女性が86歳。この数字だけを見ると、やはり日本人は長生きだし、当然元気なんだろうと思ってしまいます。しかし、生きながらえることと、元気であることは、全く異なります。元気でいられる寿命。介護などを必要とせず、元気に自立できる寿命を健康寿命と言いますが、この健康寿命は、平…続きを読む

親子で天才脳になる２つの必然性

掲載日 2015年11月5日

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親子で天才になる？！子どもだけでなく、親まで天才脳になってしまう。夢のような話ですが、これが今開発中の幼児教育プログラムのコンセプトです。なぜ、親子で天才脳になれるのか？なぜ、親も天才脳になる必要があるのか？ポイントは大きく２つあります。まず一つ目は、親御さん自身が、このプログラムを学び、理解する必要があるということです。どういうことか、わかりにくいと思いますので、順を追って説明していきましょう。ま…続きを読む

脳を活性化するマインドフルネス！

掲載日 2015年11月4日

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マインドフルネス、ご存知でしょうか。聞いたことのない人には、「何だそりゃ？」という感じだと思いますが、簡単に言えば、瞑想　です。瞑想というと、お寺で座禅とか、ヨガの瞑想などを思い浮かべる人が多いかと思いますが、今や、Googleを始め、アメリカのトップ企業の多くがこのマインドフルネス瞑想を取り入れています。亡くなったスティーブ・ジョブズも、日本の禅に造形が深く、瞑想を行っていたことは有名です。そこから、iPhoneを始め、様々なヒット商品のアイディアが湧いて来たのかも知…続きを読む

早起きで受験に勝つ２つのポイント

掲載日 2015年11月3日

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受験生のみなさまへ受験シーズンが近づいて来ましたね。といっても、ここから数ヶ月の追い込みで、まだまだ学力は変わって来ますから、頑張って勉強する必要はあります。その際に、夜更かしして遅くまで勉強する人がいますが、これはあまりお勧めできません。受験の時期が近づいて来たら、早起きの習慣をつけた方が良いです。なぜ早起きの習慣をつけたほうが良いか？理由は２つあります。一つは、よく言われることで…続きを読む

東京ドームでOB戦を開催するには

掲載日 2015年11月2日

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私が学生時代所属していた鉄門野球部（東大医学部の野球部）のOB戦が東京ドームにて開催されました。去る１０月３１日でした。平成２年からほぼ毎年東京ドームで開催しているOB戦。東北大震災のあとに、１回だけ開催できなかった年があったので、今回が記念すべき２５回目になります。私は、このOB戦の幹事をしているので、毎年ドーム球場を確保しているのですが、これがなかなかたいへんです。プロ野球のシーズン中は、巨人を中心にプロ野球チームが使用し…続きを読む

なぜ若者は、すぐに仕事を辞めてしまうのか？？

掲載日 2015年11月1日

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先日、下記ような質問を受けました。「今、定時制高校に通っています。将来は大金持ちになりたいです。こんな私でもできるでしょうか。何をしたら良いでしょうか？」それに対して、私はどのように答えたでしょうか？ところで、日経新聞の記事によると、大学を卒業して就職した若者の3人に1人が、3年以内に離職しているそうです。 &nb…続きを読む